Sali virtualmente sull'Everest con questo allenamento in live streaming

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:39

L'ultimo anno ha costretto molte persone a diventare creative con le loro routine di allenamento a causa di restrizioni e precauzioni di sicurezza: yoga virtuale in soggiorno, l'uso di lattine o bottiglie di vino come pesi e la ricerca della maschera migliore per la tua sessione di sudore divenne la nuova norma. Ma lunedì 22 marzo 2021 un'azienda di fitness, iFit, ti consentirà di portare la tua routine di allenamento a nuovi livelli con il suo allenamento in streaming dal Monte Everest.

L'allenamento di 30 minuti, chiamato "A Sunrise Trek on Everest" si svolgerà il 22 marzo alle 20:00. EST, che sarà l'inizio dell'alba in Nepal. I partecipanti percorreranno il Kala Patthar, un sentiero a 18, 300 piedi di altitudine che offre viste sulla vetta.

Se hai mai sognato di scalare l'Everest, questo potrebbe offrirti uno sguardo su com'è fare un'escursione su questa montagna iconica. Inoltre, avrai guide esperte che ti guideranno attraverso: Lydia Bradley, la prima donna a scalare l'Everest senza ossigeno supplementare e l'unica donna ad aver guidato un gruppo di alpinisti sulla vetta dell'Everest cinque volte; Ang Tshering Lama, uno scalatore che ha fatto parte del salvataggio più alto del mondo, durante il quale la sua squadra ha salvato due alpinisti a 28, 215 piedi di altitudine sull'Everest; e Kenton Cool che ha scalato l'Everest14 volte. Inutile dire che sarete in buona compagnia per la salita. Puoi conoscerli in anticipo durante una sessione di domande e risposte dal vivo su Instagram che si svolgerà dal campo base del Monte Everest la sera prima, il 21 marzo alle 20:00. (Invia eventuali domande tramite Instagram o Facebook.)

Per la migliore esperienza di questo allenamento, usa un tapis roulant abilitato per iFit o un'ellittica di NordicTrack, ProForm o Freemotion. Quando li usi, la tecnologia di iFit, LiveAdjust, regola automaticamente l'inclinazione, il declino, la velocità e la resistenza dell'attrezzatura che stai utilizzando, in base all'allenamento guidato dal trainer che stai trasmettendo in streaming.

Oppure, se non conosci iFit, puoi comunque partecipare a questo allenamento; scarica semplicemente l'app e iscriviti alla prova di 30 giorni, quindi inizia l'allenamento su qualsiasi tapis roulant o ellittica. (Dovrai solo controllare tu stesso le regolazioni della macchina.)

La capacità sarà limitata a causa della capacità di vaporizzazione in loco sul remoto e ad alta quota del Monte Everest. Partecipa fino a 10 minuti prima dell'allenamento e seleziona l'icona "In diretta" per iniziare la sessione dal vivo.

Se non riesci a fare questo allenamento dal vivo, però, non preoccuparti: il video verrà aggiunto alla libreria on-demand di iFit per lo streaming in seguito. La società sta anche lavorando a una serie in 18 parti intitolata "Everest: A Trek to Base Camp", che uscirà questa primavera. Oltre agli allenamenti della serie (guidati dalle stesse tre guide), gli utenti possono anche conoscere la storia e la cultura del Nepal e ammirare lo splendido scenario del Monte Everest.