Lezioni di Tai Chi a cui partecipare durante la visita a Hong Kong

2025 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 15:51

Parte essenziale della vita di molte persone a Hong Kong, il Tai Chi è praticato nei parchi pubblici di tutta la città, soprattutto al mattino presto. Anche se non ci sono più lezioni gratuite, puoi comunque trovare gruppi a cui unirti per piccole quote di iscrizione.

Il Tai Chi è una forma di esercizio ideale, perfetta anche per il relax. Per questa città che sembra avere sempre entrambi i piedi sull'acceleratore, il Tai Chi è il modo preferito per rilassarsi e mantenersi in salute. La pratica comprende una serie di movimenti fluidi che hanno lo scopo di mantenere l'equilibrio di Yin e Yang nel corpo. Nessuno di questi movimenti è faticoso, né difficile da imparare, rendendo il Tai Chi accessibile e invitante per i turisti.

Dove trovare lezioni di Tai Chi

Nel 2015, l'Hong Kong Tourism Board ha terminato le sue lezioni gratuite di Tai Chi, ma il sito elenca ancora molte classi a cui puoi iscriverti pagando una quota mensile. Le attività sono condotte in cantonese se non specificato; i non residenti dovranno presentare documenti di identità per ottenere le agevolazioni agevolate. Le lezioni possono essere annullate a causa del tempo; quando si verificano problemi di qualità dell'aria, si consiglia ai partecipanti con malattie cardiache o respiratorie preesistenti di consultare un medico prima di frequentare le lezioni.

Turisti e altri visitatori possono iscriversi a queste classi:

• Insegna Tai Chi, condotto dalla Scuola di Tai Chi di Hong Kong presso il Teatro Kwai Tsing, ogni martedì dalle 9:00 alle 11:00. Gli eventi includono anche film e presentazioni.
• Lezione di Tai Chi, Scuola di Tai Chi di Hong Kong presso il municipio di Sha Tin, ogni giovedì dalle 16:00. alle 18:00
• Molti eventi di formazione per persone che possono utilizzare ovunque, dalle lezioni di Tai Chi ai corsi avanzati di spada, sono elencati presso l'Hong Kong Culture Center.

Gruppi informali e mostre gratuite

Se conosci già il Tai Chi, a volte puoi unirti in modo informale a gruppi che praticano in diversi luoghi della città. Alcuni gruppi noti per accettare i passanti possono essere trovati nei seguenti parchi, generalmente al mattino presto.

• Victoria Park al mattino presto
• Hong Kong Park, che ha un Tai Chi Garden con cortili appositamente per la pratica
• Kow Loon Park, dove si tengono mostre pubbliche ogni domenica pomeriggio

Chiedi prima il permesso di unirti a un gruppo, ma tieni presente che la maggior parte non parlerà un buon inglese. Se guardi il gruppo per alcuni giorni prima di chiedere di entrare, potrebbero essere più ricettivi alla tua richiesta. Questo ti darà anche la possibilità di scoprire il protocollo. In particolare, guarda per vedere se gli studenti pagano gli insegnanti (che potrebbero essere maestri in pensione) alla fine delle lezioni, potrebbe essere solo un dollaro o due. Se ottieni il permesso di unirti per un giorno, alla fine ringrazia l'insegnante mentre paghi e chiedi se puoi tornare.

Se un grupporifiuta la tua richiesta di unirti a loro, chiedi se sono a conoscenza di un altro gruppo che potrebbe accettarti.