Temazcal: tradizionale rifugio messicano del sudore

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 07:31

Un temazcal è un tradizionale bagno di vapore messicano che è per molti versi simile alla capanna del sudore dei nativi americani. Oltre a promuovere il benessere fisico e la guarigione, il temazcal è anche una pratica rituale e spirituale in cui vengono utilizzati metodi di guarigione tradizionali per incoraggiare la riflessione e l'introspezione. Mentre il corpo si libera dalle tossine attraverso la sudorazione, lo spirito si rinnova attraverso il rituale. Si pensa che il temazcal rappresenti l'utero e le persone che escono dal bagno sono, in senso simbolico, rinate.

Questo rituale della capanna del sudore si svolge in una struttura circolare a forma di cupola fatta di pietra o fango. La dimensione può variare; può ospitare da due a venti persone. La struttura stessa è anche denominata temazcal. La parola temazcal deriva dalla parola nahuatl "temazcalli" (la lingua degli aztechi), sebbene molti dei gruppi indigeni avessero questa pratica, inclusi Maya, Toltechi e Zapotechi. È una combinazione delle parole tema, che significa "vapore" o "bagno", e calli, che significa "casa". Il leader o la guida dell'esperienza temazcal è solitamente un curandero (un guaritore o uno stregone o una donna) e può essere indicato come un temazcalero.

Cronologia

I Temazcales erano usati in epoca preispanica: moltivestigia di antiche capanne del sudore sono state trovate all'interno di centri cerimoniali e, cosa interessante, spesso associate a campi da ballo. La costruzione era simile a quella di palazzi e templi, e le loro dimensioni, rispetto agli esempi moderni, mostrano che si trattava di edifici di grande importanza. Temazcales rappresentava un luogo di transizione, simile a una grotta o grembo, un passaggio simbolico tra i cieli e gli inferi. Erano usati sia per pratiche rituali che mediche da sacerdoti, guerrieri e giocatori del gioco della palla mesoamericano.

Cosa succede nel Temazcal

Nel tradizionale temazcal, le rocce calde del fiume vengono riscaldate su un fuoco all'esterno della struttura e vengono portate dentro quando sono roventi e poste al centro del lodge. Possono portare un nuovo lotto di rocce calde a diversi intervalli durante il rituale (tradizionalmente quattro volte). Le strutture più moderne sono riscaldate a gas anziché con pietre calde riscaldate a legna. I partecipanti entrano nel temazcal quando fa già caldo. In alcuni casi, possono essere incoraggiati a spalmarsi del fango sulla pelle prima di entrare nel temazcal. L'acqua che potrebbe contenere erbe in ammollo viene gettata sulle rocce calde per creare vapore profumato e aumentare il calore e il vapore.

Durante il tempo in un temazal, che di solito durerà tra i venti minuti e un'ora, le persone all'interno sudano e possono partecipare a una cerimonia, strofinarsi il corpo con l'aloe o schiacciarsi con le erbe. Possono bere acqua o tè all'interno del temazcal. All'uscita, i partecipanti possono essere invitati a fare il bagno in acqua freddafare un tuffo veloce in un cenote, nell'oceano o in una piscina, o fare una doccia fredda. In altri casi, possono essere avvolti in asciugamani e la loro temperatura corporea può scendere più gradualmente.

Se hai intenzione di prendere un Temazcal

Non mangiare cibi pesanti prima di entrare nel temazcal. Fai pasti leggeri il giorno dell'esperienza ed evita l'alcol, poiché si disidrata. Bere molta acqua prima, durante e dopo l'assunzione del temazcal.

Porta un costume da bagno, asciugamano e sandali o infradito. Di solito, per le esperienze temazcal di gruppo, i partecipanti indossano costumi da bagno. Se il tuo è un piccolo gruppo puoi accettare di rinunciare ai costumi da bagno.

Mantieni una mente aperta. Alcuni aspetti del rituale possono sembrare sciocchi o strani, ma se mantieni una mente aperta e segui il rituale potresti scoprire che ne trarrai più vantaggio di quanto ti aspettassi.

Alcune persone si preoccupano di come affronteranno il caldo. Se questo è il tuo caso, chiedi di sederti vicino alla porta: sarà leggermente più fresco e se devi andartene sarà meno di disturbo per gli altri partecipanti. Se senti troppo caldo o se non riesci a respirare, di' al leader come ti senti e metti la testa vicino al pavimento, dove l'aria è un po' più fresca. Cerca di rilassarti e di essere consapevole di come ti senti. Alcuni temazcaleros non vedono l'ora che i partecipanti si ritirino dalla cerimonia prima della conclusione in quanto è di disturbo per il gruppo, ma ovviamente, se ti senti molto a disagio sei sempre libero di andartene.

Dove provarlo

Troverete esperienze temazcal offerte nei villaggi e nei giorni indigenicentri termali in tutto il paese e anche in una varietà di centri termali resort, inclusi i seguenti:

• Maroma Resort & Spa: offerto al tramonto, questo trattamento include antiche tradizioni, canti e meditazione e aloe vera da strofinare sul tuo corpo.
• Rosewood Mayakoba: il trattamento Temazcal Journey offre un bagno di vapore purificante progettato per rassodare e idratare la pelle.
• Tides Riviera Maya: la "spa nella giungla" a servizio completo di The Tides nella Riviera Maya include anche uno studio di yoga sulla spiaggia, attrezzature per il fitness e un Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: partecipa a un'elaborata visita guidata e alla cerimonia di purificazione prima di entrare nel Temazcal; una volta dentro, vivrai un rituale in quattro parti una volta dentro, con tamburi, maracas e canti.

Pronuncia: teh-mas-kal

Noto anche come: bagno di vapore, capanna del sudore

Ortografie alternative: temascal

Errori ortografici comuni: temezcal, temescal