Canyon Ranch a Lenox, Massachusetts

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 07:23

Le persone vanno al Canyon Ranch per molte ragioni: per stare in salute, perdere peso, divertirsi, superare una morte, affrontare malattie cardiache. Ed è un segno delle sue qualità uniche che può soddisfare tutte quelle esigenze. Costantemente valutato come uno dei migliori centri benessere e benessere del paese, il Canyon Ranch a Lenox, nel Massachusetts, è un vasto complesso costruito attorno a un palazzo italiano del 1890.

Come la sua struttura gemella a Tucson, la forza unica di Canyon Ranch è l'ampio ed esperto staff di medici, terapisti della gestione della vita, nutrizionisti, fisiologi dell'esercizio, fisioterapisti e consulenti per il benessere spirituale per aiutarti a diventare più sano a tutti i livelli. Non è necessario venire al Canyon Ranch per una pedicure. Ciò che lo rende davvero speciale sono i suoi servizi sanitari e curativi.

Come diventare più sani

Molte persone si recano lì per affrontare un problema di salute specifico, ad esempio dolore cronico o malattie cardiache. I potenziali problemi vengono identificati e corretti prima che ti ammali effettivamente. Se sei già in salute, è un ottimo posto per rafforzare le tue buone abitudini e apportare alcuni miglioramenti. Ad esempio, potrebbero progettare per te un programma di allenamento per la forza personalizzato.

Al Canyon Ranch di Lenox, c'è un numero sbalorditivo di modi per spendereil tuo tempo -- almeno 40 lezioni o lezioni al giorno. Alcune persone escono la mattina per lunghe escursioni o in canoa, altre possono rimanere nel complesso, provare il tai chi e il massaggio thailandese. Puoi anche imparare tecniche di meditazione e partecipare a lezioni su argomenti come prevenzione della perdita ossea, spuntini sani, medicina omeopatica e riduzione dello stress.

Imparare a mangiare meglio

Nella sala da pranzo impari come incorporare alcuni dei suggerimenti di cui senti parlare nelle lezioni. L'insalata ha ciotole di semi di girasole e di lino macinati da gettare sulle verdure, e i cartelli chiedono di essere consapevoli delle dimensioni della porzione. Tutti gli elenchi dei menu contengono calorie, grammi di fibre e grammi di proteine. E ci sono così tante scelte appetitose, compresi i dessert, che ti rendi conto che non devi essere privato per mangiare bene.

Non viene servito alcol, il che all'inizio potrebbe sembrare molto fastidioso, ma una volta che ti rendi conto di cosa si provano tre giorni di vita pulita, te ne sarai grato. Il servizio eccezionale, il personale e la programmazione del Canyon Ranch sono costosi da fornire e ti costerà.

Il Canyon Ranch fa per te?

Tutto quello che vuoi fare è rilassarti in piscina e farti fare un massaggio, ci sono modi meno costosi per farlo, quindi considera invece di provare una spa del resort. Ma se vuoi attività e programmazione, nessuno lo fa meglio e per i servizi sanitari e curativi estesi, è unico nel suo genere.

Per massimizzare l'esperienza, dormi a Lenox la notte prima del check-in e arriva alle 8 del mattino. Metti da parte i bagagli con il fattorino e vivi fuori da un armadietto della spa fino aregistrare. Lo stesso vale all' altra estremità del viaggio. Ci vuole anche mezza giornata solo per orientarsi: fare il tour, studiare la newsletter settimanale e incontrare il coordinatore del programma e l'infermiera per sviluppare una strategia e concentrarsi per il tuo soggiorno.

L'unico aspetto negativo del Canyon Ranch è l'atteggiamento di alcuni degli altri visitatori. E molte persone ignorano la regola di tenere i cellulari confinati nelle loro stanze. La maggior parte erano amichevoli, anche se potresti sentire più dettagli sui loro trattamenti di quanto vorresti.

Molti considerano Canyon Ranch una seconda casa, un posto dove andare ogni pochi mesi per rinfrescarsi. Per altri, è un evento annuale molto atteso.

Prenotazioni: 1-800-742-6494 o visita il loro sito web.