The Golf Grip: come afferrare correttamente la mazza

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 07:38

La presa è il tuo unico collegamento con la mazza da golf.

Posizionare correttamente le mani sulla mazza da golf ti aiuta a controllare meglio la posizione della faccia della mazza all'impatto. Durante l'oscillazione il tuo corpo si gira per creare potenza. Poiché il corpo sta ruotando, la mazza da golf deve ruotare alla stessa velocità. In altre parole, il corpo e il club devono lavorare insieme come una squadra.

In questo articolo, ti mostrerò e ti dirò come ottenere la presa corretta da golf, iniziando con il posizionare la tua mano superiore (chiamata "mano principale") sulla mazza da golf.

(Nota che la corretta presa del golf è un processo in due parti: prima la mano superiore (di attacco) va sul manico della mazza, quindi la mano inferiore (di coda) continua. Alla fine di questo articolo, continua con la fase finale, posizionando la mano inferiore sull'impugnatura.)

Una corretta presa da golf è uguale a potenza e sensibilità

Una presa fondamentalmente solida ti aiuta a creare potenza e sensazione allo stesso tempo. L'azione del polso è una fonte di energia e afferrare troppo la mazza nel palmo della mano riduce l'azione del polso.

Le dita sono le parti più sensibili delle nostre mani. Posizionando piuttosto il club più nelle ditarispetto al palmo aumenta la quantità di cerniera del polso, il che si traduce in tee shot più lunghi e più sensazione.

Uno degli errori più comuni tra i giocatori di golf è una presa debole della mano principale (mano sinistra per il giocatore destrorso - la mano principale è la mano che si posiziona più in alto sulla mazza) presa eccessiva nel palmo. Questo produce un colpo che affetta e manca di potenza.

Per impugnare correttamente la mazza per potenza e precisione, utilizzare la semplice procedura delineata e illustrata nei prossimi passaggi. Iniziamo con l'impugnatura della mano principale (mano superiore).

Fase 1: Sappi che il bastone dovrebbe essere tenuto più nelle dita che nel palmo

I punti sul guanto mostrano la posizione che il bastone dovrebbe assumere nella presa. Il bastone dovrebbe essere tenuto più nelle dita che nel palmo.

Fase 2: collega i punti

Tieni la mazza a circa tre piedi in aria, davanti al tuo corpo. Con la faccia della mazza quadrata, posiziona la mazza ad angolo attraverso le dita, seguendo la linea dei punti raffigurati nell'immagine precedente. La clavetta dovrebbe toccare la base del mignolo e poggiare appena sopra la prima articolazione dell'indice (lungo la linea dei punti).

Fase 3: controlla la posizione del pollice

Con il bastone ad angolo e tra le dita, posiziona il pollice sinistro (per i giocatori destri) verso il lato posteriore delalbero.

Fase 4: controlla le nocche e la posizione a "V"

Nella posizione dell'indirizzo, guardando la tua presa, dovresti essere in grado di vedere le nocche dell'indice e del medio della tua mano principale (superiore).

Dovresti anche vedere una "V" creata dal pollice e dall'indice della mano principale, e quella "V" dovrebbe puntare all'indietro verso la tua spalla destra (per i giocatori destri) (quella o 'posizione dell'orologio).

Infine, completa la presa posizionando la tua mano finale (inferiore) sull'impugnatura.

Nota del redattore: la presa da golf corretta è quella che viene chiamata "posizione neutra". Questa è la presa che viene dimostrata in questa funzione. Ma a volte i golfisti ruotano le mani a sinistra oa destra sull'impugnatura, di solito senza accorgersene (e con effetti negativi), anche se a volte intenzionalmente. Queste sono chiamate le posizioni forte e debole.

Informazioni sull'autoreMichael Lamanna è un istruttore di golf che ha lavorato in alcune delle migliori strutture in America, compresi i periodi come Direttore dell'Istruzione presso tre Jim McLean Golf Academy e Direttore delle scuole della PGA Tour Golf Academy. Attualmente è Director of Instruction presso The Phoenician Resort a Scottsdale, Arizona. Come giocatore, il round competitivo basso di Lamanna è un 63. Visita lamannagolf.com per maggiori informazioni.