Come affrontare la nostalgia di casa durante il viaggio

2025 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 15:51

È inevitabile che ad un certo punto dei tuoi viaggi ti ritrovi a sentire la nostalgia di casa. Succede a tutti coloro che viaggiano ad un certo punto e può essere estremamente debilitante. Non c'è molto che puoi fare per evitare che succeda e scoprirai che ti si intrufola quando meno te lo aspetti, forse un ristorante ti ricorda la cucina casalinga di tua madre o una foto dei tuoi amici a una festa senza di te aumenta il tuo feed di Facebook: qualunque esso sia, può farti sentire depresso per giorni.

Ecco alcuni suggerimenti e consigli per vincere la nostalgia di casa e tornare al tuo posto felice sulla strada.

Prenditi un po' di tempo per te stesso

Se ti ritrovi a desiderare di tornare a casa, puoi crogiolarti nell'autocommiserazione per diversi giorni. Molta nostalgia di casa potrebbe avere a che fare con lo shock culturale e il non sentirsi a proprio agio in una situazione sconosciuta. Puoi combatterlo trattandoti e premiandoti il più possibile.

Uno dei modi per farlo è prenotare una stanza privata in un ostello, con aria condizionata, Wi-Fi veloce e doccia calda. Puoi acquistare enormi barrette di cioccolato, scaricare alcuni dei tuoi programmi TV preferiti e passare la giornata a letto sentendoti dispiaciuto per te stesso. Puoi anche fare un massaggio o una giornata alla spa, tagliarti i capelli oleggere un libro in un parco. Un altro modo per aiutare è Skype con amici e familiari a casa e far loro sapere che ti mancano.

Si tratta di portare un senso di normalità nella tua vita quando viaggi. Bastano poche semplici coccole per risollevare il tuo umore e rimetterti in piedi. Assicurati solo di non lasciare che il crogiolo duri per più di tre giorni, altrimenti può convincerti che la cosa migliore da fare è abbreviare il tuo viaggio e tornare a casa: ti pentirai di aver preso una decisione del genere a lungo termine.

Registrati per un tour

I tour distolgono la mente dalla nostalgia di casa insegnandoti una nuova abilità, aiutandoti a incontrare nuove persone, regalandoti una nuova esperienza o semplicemente aiutandoti a distrarti dalla nostalgia di casa per un giorno. Anche se viaggi da solo, puoi partecipare a tour di gruppo.

Se soggiorni in un ostello, molto probabilmente scoprirai che lo staff organizza tour per gli ospiti e, in tal caso, questa è una delle migliori opzioni per i viaggiatori che hanno nostalgia di casa. Non solo non dovrai passare ore a cercare l'opzione migliore per te, ma troverai più facile fare amicizia quando viaggi con persone che alloggiano nella tua stessa sistemazione.

Per tutto il resto, c'è Viator. Puoi sfogliare Viator per i tour e controllare le recensioni.

Compra regali per i propri cari

Se ti mancano amici e parenti, perché non fare shopping e comprare dei regali da inviare? Se non hai molto spazio nello zaino, puoi inviare un paio di cartoline per far sapere loro che ci stai pensando.

Ti sentirairiconnesso alle persone che ami e sai per certo che stanno ancora pensando a te. Una buona azione disinteressata ti aiuterà anche a migliorare il tuo umore.

Costruisci una routine

Di solito associamo la casa alla routine, dopotutto, a casa spesso facciamo la stessa cosa ogni giorno. Mangiamo alla stessa ora, andiamo a scuola o al lavoro tutti i giorni feriali e torniamo a casa per festeggiare o dormire. Quando viaggi, non hai nessun tipo di routine a cui attenerti e il tuo corpo può rimanere confuso quando non sa cosa accadrà ogni giorno.

Prova a formare una routine per alcuni giorni per riportare un po' di normalità nella tua vita: vai negli stessi bar e ristoranti per i tuoi pasti, mangia alla stessa ora e esci con lo stesso gruppo di persone al ostello.

Parla con nuove persone

Mira a distogliere la mente dalla nostalgia di casa facendo amicizia con nuove persone, sia nel tuo ostello, in un bar o in un parco. Questo ti terrà distratto e distoglierà la mente dalla tua tristezza. Se scegli di parlare con le persone nel tuo ostello, è probabile che anche i tuoi nuovi amici abbiano avuto nostalgia di casa a un certo punto dei loro viaggi. Saranno comprensivi, ti daranno una spalla su cui piangere e saranno in grado di offrirti alcuni consigli utili.

Sii paziente

Non supererai la nostalgia di casa in poche ore dicendo a te stesso di rimetterti in sesto: potrebbe volerci una settimana prima che inizi a sentirti meglio. Sii paziente, prenditi il tempo per capire perché ti senti in questo modo e sappi che alla fine ti sentirai meglio e pronto per ricominciare a esplorare.

PensaPositivo

Ricorda a te stesso quanto sei arrivato lontano nei tuoi viaggi e come sei riuscito a seguire i tuoi sogni per realizzarlo. Forse hai risparmiato per anni per il viaggio dei tuoi sogni, o finalmente hai ottenuto quello studio all'estero che stavi guardando da un po'. Ricorda a te stesso quanto hai raggiunto e quanto successo hai avuto finora. Pensa positivo e presto il tuo umore seguirà.

Esci fuori

Se stare dentro e sentirsi dispiaciuti per te stesso non aiuta il tuo umore, allora prova a tenerti occupato. Vai a vedere i principali siti turistici ovunque tu sia, prendi un caffè o vai in un bar. Non sederti sul tuo laptop a preoccuparti di quello che fanno le persone a casa. Esci e prendi il sole sulla spiaggia e fai quello che vuoi. Fai esercizio mentre sei in viaggio. Tieniti occupato e presto scoprirai che la nostalgia di casa sarà l'ultima cosa a cui stai pensando.