Giorno Escursioni in montagna - Suggerimenti per escursioni giornaliere in montagna

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 07:44

L'escursionismo in montagna è uno dei modi migliori per entrare in contatto con la natura, offrendo ampie vedute delle cime orlate di pini e delle spoglie scogliere rocciose dall' alto del limite degli alberi. Ma anche un'escursione di un giorno in montagna richiede riflessione e pianificazione, anche se stai solo uscendo per qualche ora o un giorno su sentieri segnalati non lontano da un resort o da una città.

Mentre camminavo sul Ridge Trail a Telluride, gli unici rumori erano il tintinnio delle cicale, i tweet striduli di uccelli non identificati e il tremore delle foglie di pioppo mentre il vento spazzava le foglie. Lampi di luce spesso si insinuava tra i fitti pini, mettendo in ris alto minuscoli fiori viola ai miei piedi e macchie di licheni verdi sui tronchi caduti. Una vista in lontananza attraverso i fitti alberi che torreggiavano da 50 a 60 piedi sopra la testa rivelò bande di scogliere a strapiombo e striate ancora ricoperte di neve, anche a luglio.

Ho incontrato solo un altro gruppo di escursionisti su questo sentiero solitamente popolare, quindi mentre camminavo da solo, alcuni consigli per le escursioni hanno iniziato a frullarmi per la mente. Queste sono alcune delle cose che ho imparato su trekking simili nel corso degli anni e da tenere a mente quando esco per una tua passeggiata in montagna.

Suggerimenti per escursioni in montagna anche su sentieri segnalati

• Prima di iniziare, ottieni informazioni sul percorso che desideriprendere in un ufficio di informazioni turistiche locale, una stazione di Forest Ranger o un negozio locale che vende attrezzatura per escursioni a piedi e in bicicletta. Prendi attentamente i consigli di qualsiasi escursionista locale appassionato; se lui o lei dice che il sentiero è facile, potrebbe essere per loro ma non necessariamente per gente di città ancorata alla scrivania che potrebbe non essere abituata all' altitudine.
• Scegli attentamente i percorsi per assicurarti che i bambini piccoli non possano finire nei guai. Su alcuni sentieri è facile perdersi nei boschi o vagare per avvicinarsi al bordo di una scogliera.
• Decidi in anticipo se vuoi passare la maggior parte del tuo tempo a fare escursioni in salita, in discesa o entrambe. Sembra ovvio, sì? Ma prendi il Ridge Trail come esempio come qualcosa che non è subito evidente. Il nome e la mappa suggeriscono che stai camminando su una linea di cresta in alto su un pendio di montagna. Anche se questo è vero, ho scelto il percorso (inconsapevolmente lo ammetto ma fortunatamente ho capito in seguito), che era quasi interamente in discesa. L'ho imparato dal gruppo che ho incontrato durante il sentiero, che era salito costantemente da quando erano partiti dall' altra parte. Anche il loro cane ansimava pesantemente.
• Controlla sempre le previsioni del tempo locali per vedere se sono previsti temporali ed evita di andare in montagna se è possibile il m altempo. Se inizia a tuonare e schiarire, cerca immediatamente un riparo e torna indietro il prima possibile.
• Alcune mappe dei sentieri, specialmente nei resort, indicano se il sentiero è solo per escursionisti, solo per mountain bike o per entrambi. Se preferisci un po' di solitudine e non doverti preoccupare di spostarti costantemente di qualche passo fuori dal sentiero in modo che i ciclisti possano andarepassato assicurati di scegliere la tua pista di conseguenza.
• Ci hanno detto tutti che non dovremmo mai fare escursioni da soli. Questo è certamente vero nel backcountry dove le possibilità di perdersi o infortunarsi sono molto più alte. Sui sentieri del resort, tuttavia, non è raro che i visitatori camminino da soli. In entrambi i casi, fai sempre sapere a qualcuno esattamente quali sentieri hai intenzione di intraprendere, quando prevedi di iniziare e quando prevedi di tornare. Se ti fai male e non riesci a tornare al sentiero, le persone sapranno da dove iniziare a cercarti. Questo semplice consiglio può effettivamente fare la differenza tra la vita e la morte.

Cosa affrontare durante le escursioni giornaliere in montagna

• Porta sempre diversi strati di vestiti. Quando è negli anni '80 alla base di una montagna, la temperatura in cima, potenzialmente diverse migliaia di piedi più alta, sarà più fresca. Se inizi con una maglietta, getta una maglietta a maniche lunghe, un pile e calzini di ricambio in uno zainetto o in un marsupio. Anche l'abbigliamento da pioggia leggero è utile perché la pioggia può arrivare inaspettatamente in montagna.
• Indossa scarpe con una buona presa, perché la maggior parte dei sentieri sono un misto di roccia e terra. Gli scarponi da trekking sopra la caviglia possono offrire un supporto extra –– e prevenire una distorsione alla caviglia –– durante le escursioni su terreni irregolari e instabili.
• I bastoncini da trekking sono altamente consigliati anche quando ci si dirige verso un sentiero di montagna. Questi bastoni da passeggio forniscono un supporto aggiuntivo sia in salita che in discesa e possono offrire una maggiore stabilità sul sentiero. Sono particolarmente utili quando si attraversano ruscelli e fiumi e possono sicuramente aiutare ad alleggerire ilimpatto sulle gambe dopo una lunga camminata.
• Porta un piccolo kit di pronto soccorso, una torcia, una bussola e una mappa. Questo può sembrare poco tecnologico, ma ci sono luoghi nella natura selvaggia in cui non puoi ricevere un segnale cellulare e il GPS o altre app sul tuo smartphone non saranno disponibili per te.
• Quando tutto il resto fallisce, dai un'occhiata ai 10 elementi essenziali dell'escursionismo per sapere cosa dovresti sempre portare con te durante un'escursione.

Porta cibo e acqua

Porta sempre con te cibo e acqua durante ogni escursione, anche se rimarrai fuori solo per un'ora o due. In quota, potresti ritrovarti a disidratarti più rapidamente e brucerai molte calorie anche durante la camminata. Inoltre, se dovesse verificarsi una situazione di emergenza, sarai felice di avere del cibo e dell'acqua per aiutarti a superare.

Attento agli animali selvatici

Quando vaghi per le montagne stai anche vagando nell'habitat di molti animali selvatici. Non è raro imbattersi in alci, cervi, alci, orsi o persino leoni di montagna durante un'escursione. Per la maggior parte, quelle creature si accontentano di lasciarti vagare, ma è bene essere comunque cauti.

Alcuni escursionisti legheranno una campanella ai loro zaini per avvisare gli animali del loro avvicinamento, altri canteranno o parleranno ad alta voce. Questo li avverte della tua presenza e dà loro il tempo di allontanarsi. Spaventare un animale selvatico può provocare un incontro pericoloso e, per stare al sicuro, vogliamo evitarlo a tutti i costi.

Questi sono solo alcuni dei consigli importanti da tenere a mente durante le escursioni in montagna. Tieni queste cosein mente e rimarrai più sicuro e meglio preparato. Soprattutto, divertiti e goditi la passeggiata.