Scarponi, scarpe e sandali da trekking: come scegliere

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:39

Le buone calzature sono una delle componenti più cruciali di una buona giornata di escursioni. Niente rovinerà il tuo tempo sul percorso più velocemente di un infortunio al piede.

Ci sono tre categorie principali di calzature da trekking: scarponi, scarpe e sandali. A parte le evidenti differenze estetiche e costruttive, i principali fattori distintivi risiedono nei livelli di supporto e protezione forniti. Per sceglierne uno, pensa ai casi d'uso più comuni. Dove stai facendo un'escursione, quando e cosa porti mentre fai?

"Se indossi uno zaino grande per un'escursione di più giorni, hai bisogno di più rigidità e supporto per la caviglia, ma se stai andando solo per due ore, non hai bisogno di molto", ha detto Brian Beckstead, co-fondatore dell'azienda di scarpe Altra.

Ma colpire alcuni sentieri rocciosi non equivale necessariamente a uno stivale grosso. Alla fine la decisione non dipende dal terreno ma dalle preferenze personali. Alcune persone camminano per mesi con scarpe da trail running leggere, ad esempio, le runner da trail Lone Peak di Altra sono le scarpe più popolari sul Pacific Coast Trail. Altri vogliono il supporto della caviglia di uno stivale più grande anche durante le escursioni più brevi, e alcuni vogliono sentire l'aria sulle punte dei piedi.

Indipendentemente dallo stile che scegli, vuoi che si adatti bene. “I fondamenti difit sono piuttosto universali ", ha affermato Brian Hall, direttore dello sviluppo del prodotto per l'azienda di scarponi da trekking Vasque. "Stai cercando qualcosa che si adatti perfettamente alla forma del tuo piede, quindi componi la chiusura per il massimo del comfort e delle prestazioni."

"La tua reazione iniziale per il comfort è più importante di qualsiasi altra categoria o qualifica all'interno delle scarpe", ha affermato Beckstead. "Una volta trovata la categoria di scarpe che desideri in base alle tue esigenze, provane diverse all'interno di quella categoria e trova quella più comoda."

Questo non significa solo fare una passeggiata nel negozio. "Devi pensare a come si sentiranno al miglio 12 o il giorno 7", ha detto Beckstead. "Se sei fuori per un trekking di sei giorni o un'escursione di un'intera giornata, venire con vesciche o attrito può essere davvero brutto."

E non dimenticare i calzini. Anche se non affronteremo il dibattito sui calzini con i sandali, con qualsiasi scarpa, indossare i calzini sbagliati può mitigare eventuali benefici ed esacerbare potenziali aree di disagio. Assicurati di indossare una calza da trekking sintetica o merino con imbottitura e altezza sufficienti per le tue calzature.

Non puoi scegliere? C'è speranza per te.

"Se sei un escursionista attivo o hai intenzione di diventarlo, molto probabilmente ti ritroverai con una faretra di calzature outdoor", ha detto Hall. "È comune avere un paio di stivali robusti e un buon paio di sandali da trekking, che coprono lo spettro di sentieri e stagioni in cui si cammina. Se vuoi essere più minimalista, scegli l'opzione più versatile, che è un'escursione leggera scarpa che farà bene molte cose.”

Stivali

Hall descrive gli stivali come “il gold standard per supporto e protezione. Anche gli stivali leggeri forniranno più supporto alla caviglia di una scarpa.”

Il livello di protezione più elevato fornito da uno stivale significa che sono migliori per ambienti più accidentati, terreni più accidentati e clima più freddo. Se stai portando una borsa pesante per un lungo viaggio, probabilmente di più giorni, vuoi uno stivale. Gli stivali possono anche essere migliori per i nuovi escursionisti i cui piedi potrebbero non essere ancora abbastanza forti per gestire terreni irregolari senza il supporto extra.

Ci sono anche gradi di scarponi da trekking all'interno di questa categoria. Gli stivali a vita media sono generalmente più leggeri e migliori per le escursioni meno intense, mentre i modelli a vita più alta forniscono il maggior supporto alla caviglia ma anche il maggior peso. (Una volta entrati in una vita bassa, tecnicamente è una scarpa da trekking.) Gli scarponi da zaino sono più rigidi sul fondo per la capacità di affrontare qualsiasi terreno e più in alto sulla caviglia per sostenerti mentre trasporti carichi più pesanti.

Attenzione, gli stivali avranno il periodo di rodaggio più lungo tra tutte queste opzioni. Non puoi semplicemente estrarli dalla scatola e andare. Assicurati di avere abbastanza tempo prima di metterti in viaggio per metterli a loro agio.

Scarpe

Le scarpe da trail sono l'opzione più versatile in questo elenco, il che le rende un'ottima scelta per gli escursionisti che desiderano qualcosa di leggero e mobile senza sacrificare il supporto. "Si può fare molto con un prodotto come questo", ha affermato Hall. "Sono ottimi per gli escursionisti più esperti che hanno una buona forza del piede e della caviglia e propriocezione da molto tempo sui sentieri o per gli escursionisti più nuovi e più casual con menoterreno tecnico.”

Beckstead osserva che Altra e altri marchi di trail running sono stati sempre più utilizzati dagli escursionisti attratti dalla combinazione di versatilità e comfort.

"Una cosa grandiosa che è cambiata negli ultimi 10-20 anni è che le persone hanno più opzioni che mai", ha affermato Beckstead. “Quelle corsie di ciò che è una scarpa da trekking rispetto a una scarpa da corsa erano molto definite e ora sono sfocate. Alcune persone rimangono confuse da quella sfocatura, ma penso che sia fantastico che offra opzioni per il consumatore che non abbiamo mai avuto in passato."

Le scarpe generalmente non richiedono molto un periodo di rodaggio, ma ti consigliamo comunque di portarne un nuovo paio per una passeggiata di prova nel tuo quartiere solo per assicurarti.

Sandali

Anche se non dovresti intraprendere il sentiero con le infradito di plastica, un buon sandalo da trekking ha un posto importante nell'arsenale di calzature da trekking. Devi assicurarti che i tuoi piedi siano abbastanza forti e Beckstead li consiglia principalmente agli escursionisti più esperti. Ma se pensi di essere pronto, un sandalo può essere una scelta eccellente in un ambiente caldo o quando entri e esci dall'acqua, o anche se odi sentirti costretto.

“La gente vuole quella libertà, quell'aria fresca; ci si sente bene ", ha detto Beckstead. "Ho fatto dei viaggi piuttosto nodosi nel Chacos o anche una scarpa più minimale." Se è una giornata calda, non stai facendo molti chilometri e hai l'opportunità di attraversare un fiume o s altare in un lago per una nuotata, è ora di prendere un sandalo.

"Non ci sono regole rigide qui", ha detto Hall. "Èimportante essere onesti con te stesso sulla tua esperienza sui sentieri, sul livello di abilità e sulla tua forma fisica. Alcune persone scalano le montagne con i sandali e altre camminano nel parco locale con gli stivali. Scegli ciò che ha più senso per te.”

Alla fine, finché i tuoi piedi sono felici, hai fatto la scelta giusta.