6 I migliori trekking da intraprendere in Ladakh per tutti i livelli di fitness

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:39

I migliori trekking da fare in Ladakh includono opzioni per tutti i livelli di fitness ed esperienza, e ci sono molte compagnie di trekking a Leh che li offrono se non vuoi fare da solo. Queste compagnie forniscono tende, pony, guide e pasti. Li troverai sparsi in tutto il Bazaar principale di Leh, dove puoi anche noleggiare attrezzatura da trekking a Venture Ladakh.

In alternativa, è spesso possibile fare trekking in modo indipendente e soggiornare in semplici alloggi in famiglia, con i pasti forniti. Gli alloggi in famiglia forniscono agli abitanti del villaggio una gradita fonte di reddito aggiuntiva, che aiuta a preservare la fauna selvatica, incluso il raro leopardo delle nevi. Si noti che le strutture sono molto semplici in queste tradizionali case contadine e le docce e i bagni adeguati sono rari.

Molto probabilmente troverai una grande variazione di prezzo tra le compagnie di trekking. Ciò riflette la qualità delle attrezzature, del cibo e dei servizi e può davvero fare la differenza per l'esperienza che avrai. Le compagnie di trekking consigliate includono Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions e Ladakhi Women's Travel Company (la prima compagnia di trekking di proprietà e gestita da donne in Ladakh).

Markha Valley Trek: I più popolari

Le aziende che offrono il trekking nella Markha Valley sono onnipresenti nel Main Bazaar di Leh. Tuttavia, non lasciarti ingannare dal pensare che questo viaggio sia per tutti. Non è un viaggio facile! Implica l'attraversamento di due o tre passi di montagna d' alta quota (16.000-17.000 piedi sul livello del mare), oltre a trascorrere diverse notti ad altitudini molto elevate. Indubbiamente, il fascino di questo trekking è che offre un'eccezionale combinazione di cultura e stile di vita del Ladakhi e paesaggi aridi con canyon e formazioni rocciose.

La valle di Markha è situata tra lo Zanskar e lo Stok e le catene montuose, a sud di Leh. Il punto di partenza del trekking, a Spituk, si trova a meno di 30 minuti da Leh. Il trekking attraversa il Parco Nazionale di Hemis e la strada sale solo fino a Zingchen, al punto di ingresso del parco. Questo è uno dei più grandi parchi nazionali protetti in India e l'unico a nord dell'Himalaya. È previsto il pagamento di un biglietto d'ingresso. Se lo si desidera, è possibile evitare di portare una tenda e campeggiare. Le sistemazioni in famiglia nei villaggi e le sistemazioni nelle sale da tè/bar con paracadute locali (costruiti con i paracadute usati dai militari per lanciare rifornimenti alle truppe) sono ampiamente disponibili.

• Durata: 6-8 giorni. Il viaggio completo dura 10 giorni.
• Livello: Da moderato a faticoso
• Ore di trekking al giorno: 4-6 ore il giorno 1, 5-6 ore il giorno 2, 7-8 ore il giorno 3, 6-7 ore dopo Giorno 4, 7-8 ore il giorno 5, 1,5-3 ore il giorno 6, 7-8 ore il giorno 7, 3-4 ore il giorno 8.
• Percorso:Campo base Spituk-Zingchen-Kandala-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Puoi risparmiare una giornata partendo da Zingchen, piuttosto che fare trekking lungo la strada da Spituk. Questo trekking ha anche una serie di varianti di percorso. Aggiungi una scalata di Stock Kangri se sei super in forma.
• In evidenza: Viste panoramiche dai passi d' alta quota. Rovine del forte a Markha e Hankar. Una visita al monastero di Hemis alla fine del trekking.
• Quando andare: Da metà giugno a fine settembre.

Spituk-Stok Trek: Parco Nazionale di Hemis

Il classico trekking da Spituk a Stok è una variante più breve e più accessibile del Markha Valley Trek. Parte lungo lo stesso percorso, da Spituk, ma diverge attraverso Stock Pass. Questo è l'unico passo del trekking e si trova a circa 16.000 piedi sul livello del mare. Gli amanti della natura possono trascorrere un paio di giorni soggiornando nel magico villaggio di Rumbak ed esplorando il circostante Parco Nazionale di Hemis con guide locali esperte. La zona è particolarmente bella a fine luglio, quando i campi di orzo sono in fiore. Se non ti senti in grado di fare l'intero trekking, da Zingchen a Rumbak è un trekking di mezza giornata moderata e puoi tornare da lì senza incontrare la parte più difficile del percorso.

• Durata: 4-5 giorni.
• Livello: Da facile a moderato.
• Ore di trekking al giorno: 4-6 ore il giorno 1, 4-5 ore il giorno 2, 4-5 ore il giorno 3, 4 ore il giorno 4.
• Percorso: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
• In evidenza: Vista sulla valle dell'Indo dal passo Stok. Flora e fauna nel Parco Nazionale di Hemis. Visita allo Stok Palace alla fine del trekking.
• Quando andare: Da metà giugno a fine settembre.

Sham Trek (Likir-Temisgam): per principianti

Nuovo per il trekking? Questo è il trekking più semplice in Ladakh e un ottimo punto di partenza. Ti condurrà attraverso i villaggi nell'arida regione di Sham del Ladakh, situata appena a nord del fiume Indo, a ovest di Leh. Il punto di partenza, a Likir, è a 1 ora e mezza da Leh. Il trekking è l'ideale per i principianti per una serie di motivi: è a un' altitudine inferiore rispetto a molti altri trekking (tutti i passi alti sono a meno di 13.000 piedi sul livello del mare), la distanza tra i passi è relativamente breve e le sistemazioni in famiglia sono abbondante. Questo rende possibile fare il trekking senza facchini e guide. Tuttavia, anche se questo trekking viene spesso definito un "baby trek", non significa che sia privo di sfide. Aspettatevi un po' di camminata in salita. Detto questo, è adatto a chiunque abbia una forma fisica media. L'unico inconveniente è che la strada è spesso visibile durante il trekking.

• Durata: 4 giorni.
• Livello: Facile.
• Ore di trekking al giorno: 4-5 ore il giorno 1, 2-3 ore il giorno 2, 3 ore il giorno 3 e 4.
• Percorso: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• In evidenza: Paesaggio robusto e che cambia frequentemente, piùmonasteri di Likir e Ridzong.
• Quando andare: In qualsiasi momento da fine maggio a fine settembre (anche se potresti voler evitare i mesi centrali più caldi).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): antichi monasteri

Quattro dei primi monasteri sopravvissuti in Ladakh si trovano lungo il percorso di questo trekking avanzato, che è più difficile di quello popolare della Markha Valley. Il trekking offre una fantastica opportunità per entrare in contatto con il patrimonio della regione. Inizia a Lamayuru, a circa 3 ore di auto lungo l'autostrada Srinagar-Leh, attraverso la Sham Valley. Questo villaggio memorabile è il punto di partenza per molti trekking in Ladakh. Sebbene il villaggio disponga di pensioni, il monastero di Lamayuru è straordinariamente arroccato appena sopra il campeggio. Il viaggio è innegabilmente duro in alcune parti, ma ne vale la pena!

• Durata: 5-6 giorni.
• Livello: Da moderato a faticoso.
• Ore di trekking al giorno: 4-5 ore il giorno 1, 5-6 ore il giorno 2, 4-5 ore il giorno 3, 5-6 ore dopo Giorno 4 e 7 ore il Giorno 5.
• Percorso: Lamayuru--Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• In evidenza: Il monastero di Lamayuru, il più antico monastero del Ladakh, risale all'XI secolo ed è il luogo in cui il mistico Naropa fece da mediatore in una grotta. Monastero di Alchi, celebre per i suoi impressionanti murales buddisti del Kashmir.
• Quando andare: Da metà giugno a fine settembre.

Padum-Darcha: Trans-Himalaya Trek

Anche se questo è un lungo viaggio che va da Zanskar in Ladakh a Lahaul nell'Himachal Pradesh, non è molto arduo ed è una buona opzione per chiunque intraprenda un viaggio trans-Himalaya per la prima volta. C'è solo un passo d' alta quota, a circa 16.500 piedi sul livello del mare, e molti villaggi in famiglia e campeggi. Il trekking inizia a Padum, a circa 2 giorni di auto da Leh con pernottamento a Kargil. Si dirige verso la valle di Lugnak, a sud-est di Zanskar, storicamente utilizzata per il commercio tra Zanskar e Lahaul. Per un'ulteriore sfida, è possibile collegare questo trekking con uno da Lamayuru a Padum. Questo lo renderà un'esperienza indimenticabile di 20 giorni. È meglio fare il trekking prima o poi, poiché è in costruzione una strada tra Padum e Darcha.

• Durata: 9 giorni.
• Livello: Da facile a moderato.
• Ore di trekking al giorno: 1,5 ore il giorno 1, 5 ore il giorno 2, 6-7 ore il giorno 3, 4 ore il giorno 4, 4-5 ore il giorno 5, 6-7 ore il giorno 6, 6 ore il giorno 7, 7 ore il giorno 8 e 7 ore il giorno 9.
• Percorso: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• In evidenza: Monastero di Phuktal, uno dei monasteri più strabilianti dell'India per la sua posizione isolata, raggiungibile solo facendo trekking. Gombu Rangjom, una magnifica roccia monolitica, poeticamente circondata da fiori di campo e yak al pascolo.
• Quandoto Go: Da giugno a settembre.

Zanskar Chadar Trek: Walking on Ice

Le nevicate iniziano a coprire le regioni più alte del Ladakh alla fine di settembre, tagliando la valle dello Zanskar al resto del mondo per nove mesi. Con l'unica strada che diventa inaccessibile, i residenti pieni di risorse camminano lungo il fiume Zanskar ghiacciato durante l'inverno per entrare o uscire dalla regione. La lastra di ghiaccio che si forma sul fiume è chiamata chadar. Se sei in forma, pronto per un'avventura e non ti dispiace il freddo estremo, puoi anche camminare (o meglio trascinarti e scivolare sul ghiaccio scivoloso) in questo modo. Una serie di grotte saranno la tua sistemazione ogni notte, fornendo protezione dal vento pungente.

• Durata: 10 giorni.
• Livello: È uno dei trekking più difficili in India.
• Ore di trekking al giorno: L'intera lunghezza del trekking è di poco più di 100 chilometri (62 miglia). Gli escursionisti devono percorrere una media di 15 chilometri (9,3 miglia) in circa 5 ore al giorno.
• Percorso: I trekking seguono il fiume dal villaggio di Chilling, circa 2 ore a sud-ovest di Leh.
• In evidenza: Bellezza bianca e incontaminata del sentiero, camminando sul ghiaccio e arrampicandosi su rocce ghiacciate.
• Quando andare: Da metà gennaio a metà febbraio.