9 Modi per evitare di ammalarsi durante una crociera

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:57

Preoccupato di rimanere in salute durante una crociera in famiglia? Assicurati di seguire queste semplici precauzioni ogni volta che navighi.

Sebbene i casi di norovirus sulle navi da crociera possano fare notizia allarmanti, in re altà colpiscono meno dell'uno per cento di tutti i passeggeri, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. In generale, i membri della tua famiglia hanno maggiori probabilità di contrarre una malattia sul posto di lavoro, a scuola o sui mezzi pubblici.

Le linee di crociera sono anche ipervigilanti su igiene e servizi igienici, e anche i casi di intossicazione alimentare o contaminazione dell'acqua sono estremamente rari.

Il principale rischio per la salute su una nave è dovuto al contatto da persona a persona. Se un passeggero si ammala, una malattia contagiosa può diffondersi in tempi relativamente brevi perché una nave è un ambiente chiuso in cui i passeggeri toccano gli stessi corrimano, pulsanti dell'ascensore, maniglie delle porte e così via.

Il modo migliore per garantire che la tua famiglia rimanga in salute è seguire queste linee guida:

Lavati spesso le mani. Questo è il modo migliore per mantenere te e la tua famiglia in salute. Insegna ai bambini come strofinare bene le mani, non educatamente.
Porta salviette antibatteriche e disinfettante per le mani. Le navi da crociera forniscono dispenser di disinfettante per le mani agli ingressi di ognisala da pranzo e intorno alla nave. Fai disinfettare tutta la tua famiglia ogni volta che passi davanti a un dispenser e porta una piccola bottiglia nella borsa o nella borsa da giorno. Inoltre non fa male disinfettare gli oggetti più germinali della tua cabina, come il telecomando della TV e gli interruttori della luce.
Fai attenzione ai cibi self-service. Quando sei in fila per il buffet, fai attenzione agli utensili da servizio usati da più passeggeri. Non fa male igienizzare nuovamente le mani dopo la fila del buffet e prima di mangiare. Lo stesso vale quando si utilizzano distributori automatici di bevande e gelati sul ponte superiore.
Bevi acqua in bottiglia. L'acqua sulle navi è filtrata e potabile, ma se sei ancora preoccupato, bevi semplicemente acqua in bottiglia. Porta sempre con te acqua in bottiglia quando esplori i porti di scalo.
Mangia cibi cotti quando visiti i porti di scalo. Le navi da crociera hanno linee guida molto rigide per la preparazione del cibo, quindi è sicuro mangiare insalate, frutta e verdura a bordo. Ma quando sei in porto, in particolare nei paesi meno sviluppati, è meglio attenersi a cibi ben cotti, poiché le alte temperature di cottura uccidono i batteri.
Dormi a sufficienza e mantieniti idratato. Le navi da crociera sono piene fino alle branchie di modi per divertirsi, quindi è allettante andare tutto il tempo, tutto il tempo. Ma essere in esaurimento indebolirà il tuo sistema immunitario, quindi assicurati di far rispettare alcuni tempi di inattività di qualità per te e i bambini.
Non dimenticare la protezione solare. Una brezza oceanica può farti dimenticare quanto sono forti i raggi del sole sul ponte superiore della nave. Applicare una crema solare ad alto SPF liberamente e spesso per evitarescottatura solare.
Previeni la nausea. Hai meno probabilità di ammalarti di mal di mare sulle grandi navi da crociera e ci sono dei passaggi che puoi adottare per ridurre la probabilità di ammalarti di mal di mare. Ma se non hai mai navigato prima o se sai che qualcuno nella tua famiglia è molto incline alla cinetosi, pianifica in anticipo con questi rimedi preventivi per il mal di mare.
Fai attenzione ai passeggeri malati. Se noti un passeggero che sembra essere malato, stai alla larga. Se vedi qualcuno che tossisce incessantemente o vomita, dillo a un membro dell'equipaggio in modo che il passeggero possa essere potenzialmente isolato.

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