Le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 07:38

Le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto offrono una varietà di modi per tenersi in forma in modo da non annoiarti. L'ampia gamma di palestre e programmi offerti ti aiuta a mantenerti motivato e a tornare per saperne di più, indipendentemente dai tuoi obiettivi di fitness o dal livello di forma fisica. Se sei alla ricerca di un nuovo posto dove allenarti, o semplicemente un' altra opzione per cambiare la tua routine di andare in palestra, ecco le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto.

YMCA Cherry Street

Un edificio storico dei Giochi Pan Am/Parapan Am del 2015 situato nel cuore del nascente distretto delle Canarie, il Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre è stracolmo di strutture per il fitness e servizi per il tutta la famiglia. Qui non troverai solo una palestra e una sala pesi, ma anche due piscine, uno studio ciclistico, un'area giochi per bambini, un tetto verde di 30.000 piedi quadrati, un campo da basket, una pista da corsa al coperto e un'ampia varietà di lezioni di fitness di gruppo che includono yoga, allenamento con kettlebell, boot camp e altro ancora.

Miles Nadal JCC

Il Miles Nadal Jewish Community Centre nel quartiere Annex di Toronto è un luogo rilassato dove allenarsi e che ha molto da offrire quando si tratta di tenersi in forma. Qui troverete una piscina di acqua salata riscaldata, idromassaggio, bagno turcoe sauna negli spogliatoi maschili e femminili, più di 90 lezioni di ginnastica di gruppo a settimana, uno studio dedicato ai pesi liberi, allenamento per le arti marziali e un team di istruttori e istruttori altamente qualificati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Offrono anche programmi nutrizionali, consulenza nutrizionale, discorsi sul benessere, meditazione, massaggi e altro ancora.

SURFSET Toronto

Se hai sempre desiderato cimentarti nel surf, ma non sei ancora pronto per prendere una vera onda, puoi avere un'idea di come sarebbe l'esperienza body workout) al Surfset. L'allenamento qui utilizza mosse ispirate al surf, su una tavola progettata per simulare le esigenze fisiche del surf, senza l'oceano. Questo è un allenamento che si concentra sulla stabilità e sulla forza del core, ma funziona anche su tutto il tuo corpo in modi a cui potresti non essere abituato, rendendolo un modo ideale per dare una scossa alla tua routine di fitness o uscire da una routine di allenamento.

Fit Factory Fitness

Situato nel centro di Toronto presso King and Spadina, Fit Factory Fitness è guidato da un ex marine statunitense con oltre 28 anni di esperienza nell'allenamento fitness. Se sei mai stato preoccupato di annoiarti con un programma di fitness, probabilmente non sarà un problema qui poiché offrono oltre 200 lezioni ogni mese. Il programma di fitness funzionale, dinamico e in autentico stile militare si concentra sul campo di addestramento, sulla boxe e sul condizionamento di tutto il corpo per un allenamento intenso. Potrebbe sembrare intimidatorio, ma la varietà di classi significa che sarai in grado di trovare qualcosa che ti si addiceil tuo livello di forma fisica, anche se sei un principiante. Fitness Factory ha anche un nutrizionista interno, una barretta per frullati per il carburante post-allenamento e offrono una terapia di allungamento.

Barreworks

Fondato nel 2012, Barreworks è stato il primo studio di Toronto a specializzarsi in lezioni di fitness basate sulla danza classica. Il sistema è stato sviluppato da un team di professionisti locali di danza e fitness e utilizza la sbarra da ballo, le fasce di resistenza e le palle con pesi per mantenerti tonico, in forma e magro, come un ballerino. Non è richiesta alcuna esperienza precedente o esperienza di ballo per seguire le lezioni, quindi non preoccuparti se non hai una storia di ballo. Gli allenamenti combinano allenamento fitness, condizionamento del core, yoga e pilates in una lezione di condizionamento total body impostata su musica allegra.

Inseguimento OCR

Vuoi sentirti di nuovo un bambino mentre allo stesso tempo fai un ottimo allenamento? Non cercare oltre Pursuit OCR, un centro di addestramento per percorsi ad ostacoli completamente indoor. La struttura di 10.000 piedi quadrati offre anche una varietà di lezioni di fitness che vanno dall'allenamento cardio e di forza a kettlebell, lezioni di corde e persino acroyoga. Se sei più interessato al percorso ad ostacoli, questo ti farà arrampicare, appendere, dondolare, correre e muoverti attraverso di esso. Il corso è progettato per consentire a due persone di eseguirlo insieme e per consentire a più squadre di partecipare contemporaneamente.

Spynga

Un programma di fitness unico a Toronto, Spynga combina yoga e spinningcreare un allenamento per tutto il corpo divertente e stimolante. La loro caratteristica lezione di 60 minuti ti fa trascorrere 30 minuti su un'intensa corsa in bicicletta per far battere il tuo cuore e poi ti sposti sul tappetino per 30 minuti di flusso di yoga e un defaticamento per bilanciare il tuo corpo e calmare la tua mente. Se ti piace allenarti in famiglia, hanno una classe per famiglie dagli 8 anni in su. Spynga offre anche lezioni di allenamento con pesi e circuiti e lezioni separate di yoga e ciclismo indoor se non hai voglia di combinare i due.