I migliori ritiri di yoga a Bali

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:33

Incredibilmente bella e incredibilmente conveniente, Bali è sminuita in termini di dimensioni dalle isole più grandi dell'Indonesia come Sumatra e Java, ma in re altà è l'isola più visitata del paese. Mentre molti viaggiatori sono attratti dalla fauna selvatica, dalle spiagge e dal ritmo di vita rilassato dell'isola, centinaia di migliaia sono attratti da qualcos' altro: lo yoga.

Perché Bali, e in particolare la città di Ubud, è diventata un punto di incontro globale per gli appassionati di yoga è indovinato da chiunque, anche se il clima quasi perfetto, il basso costo della vita e la maggioranza della popolazione indù potrebbero essere fattori che contribuiscono. Oggi ci sono migliaia di ritiri yoga permanenti nel paese, che di solito includono alloggio, pasti e lezioni quotidiane di yoga. Alcuni ritiri sono brevi impegni di tre giorni che potresti aggiungere a un viaggio più lungo, mentre alcuni possono durare settimane, culminando in certificazioni avanzate di insegnamento dello yoga.

Se stai pianificando un ritiro yoga a Bali, può essere difficile sapere dove cercare, soprattutto se sei un principiante dello yoga. Fortunatamente, l'elenco seguente copre i migliori ritiri di yoga a Bali e dovrebbe aiutare a rendere un po' più semplice il processo decisionale.

ULU Yoga Ritiro di yoga aereo

Lo yoga aereo può sembrare spaventoso, soprattutto se hai paura dell' altezza, ma in re altà è uno dei tipi di yoga più salutari per costruire flessibilità e proteggere le articolazioni doloranti. Gli yogi aerei usano un'amaca di seta per aiutare nelle posizioni e nei movimenti e puoi studiarla in profondità nel ritiro di yoga aereo di sei notti di ULU Yoga. Include cinque giorni di yoga, lezioni pre-lezione e di persona, alloggio in dormitorio e una colazione vegana ogni mattina. Puoi anche scegliere il tuo alloggio nelle vicinanze se preferisci soggiornare in scavi più lussuosi. I corsi sono a Ubud o Uluwatu.

Udara Bali Ritiro di yoga, disintossicazione e spa

Ti interessa un ritiro yoga meno strutturato a Bali? Quindi considera un ritiro a Udara Bali, che offre un'opzione di ritiro fai da te. Ogni giorno avrai accesso illimitato allo yoga che va dal flusso Vinyasa allo yoga in acqua, oltre a un massaggio giornaliero di 60 minuti, pasti completi più un servizio da tè presso il caffè biologico in loco e accesso a una spa con un bagno turco, jacuzzi e piscine. Puoi fare tutto lo yoga che desideri nello shala con vista sull'oceano, rendendolo un eccellente rifugio per chiunque non sia ancora pronto per dedicarsi allo studio a tempo pieno.

Ritiro di prosciutto di Om e ritiro di yoga di un giorno in resort

A corto di tempo? Dirigiti a Ubud, la capitale dello yoga non ufficiale di Bali, per un ritiro di un giorno all'Omham Retreat and Resort. Il ritiro è stato fondato dal Maestro YogiKetut Arsana, originario di Ubud, pioniere del Kundalini Tantra Yoga. Come nel Kundalini yoga, le lezioni qui si concentrano sul risveglio della tua energia interiore con l'obiettivo di diventare più illuminato, o almeno imparare a spostare la tua attenzione oltre il tuo essere fisico. C'è una forte attenzione al movimento e alle emozioni. Il ritiro di un giorno include la possibilità di provare lezioni di Kundalini Tantra yoga, oltre a un pranzo salutare e l'accesso alle piscine dell'hotel.

Blue Karma Yoga e ritiro culinario

Ubud potrebbe essere il centro della cultura yoga di Bali, ma non è sulla spiaggia. Quindi, se vuoi il tuo benessere con un lato di sole e sabbia, prova il ritiro di cibo e yoga di quattro giorni al Blue Karma Wellness a Seminyak, una località balneare vicino all'aeroporto internazionale di Bali. I ritiri includono lezioni di yoga, un tour gastronomico a Ubud, un corso di cucina, lezioni su come preparare rimedi erboristici, una cena di degustazione di fascia alta e altro ancora. Ottieni anche un servizio navetta gratuito per la spiaggia e l'alloggio in una suite balinese alla moda. Blue Karma gestisce anche ritiri di meditazione, silenzio e ayurveda.

Centro di meditazione Samyama Ritiro di yoga e meditazione

Tre giorni potrebbero non sembrare molti per un ritiro yoga, ma può esserlo se ti stai davvero impegnando per lavorare sull'autosviluppo. Questo è l'obiettivo con i tre giorni di meditazione e ritiro yoga al Samyama Meditation Center. Oltre alle lezioni di yoga e alla meditazione guidata, parteciperailezioni per conoscere la meditazione: la sua storia, le tecniche per avere successo e un'introduzione alla scienza della meditazione. Non hai bisogno di alcuna esperienza di meditazione e il ritiro include anche due pasti vegani al giorno più alloggio. Per fare un ulteriore passo avanti, prendi in considerazione la prenotazione del ritiro di meditazione oscura, dove mangerai, dormirai, praticherai e mediterai in silenzio al buio per tre giorni.

Pelan Pelan Bali Ritiro di surf e yoga

I subacquei e gli amanti dello snorkeling di solito preferiscono la tranquilla costa orientale di Bali, ma sulla costa occidentale le onde affidabili e l'acqua calda attirano surfisti da tutto il mondo. Se vuoi trascorrere il tuo tempo a Bali concentrandoti su qualcosa di più del semplice yoga, iscriviti al ritiro di surf e yoga di sette giorni al Pelan Pelan Bali a Canggu. Il pacchetto include alloggio, cinque lezioni di surf e noleggio di una tavola, colazione e pranzo giornalieri, lezioni di yoga e meditazione, viaggi ai siti spirituali locali e tre massaggi balinesi. Tutti i livelli sono i benvenuti, anche se non hai mai messo piede su una tavola da surf.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Se un viaggio a Bali non sarà completo senza immergerti in una vasca idromassaggio all'aperto piena di fiori, considera il ritiro yoga al Bliss Sanctuary, un ritiro benessere per sole donne. Offrono dozzine di pacchetti, ma il ritiro yoga include specificamente yoga e trattamenti termali illimitati, gite turistiche, un programmatore personale/consulente di yoga e alloggio in una suite all'unadelle loro tre meravigliose proprietà in tutta l'isola (oh, e quel bagno di fiori, ovviamente.)

Balitrees Ritiro in famiglia di yoga tradizionale

Per provare com'era un ritiro yoga a Bali prima che diventasse popolare tra i viaggiatori, soggiorna al Balitrees, un alloggio in famiglia molto tradizionale. Mentre sei lì, praticherai Yoga Watukaru, uno stile sviluppato a Bali nel 600 d. C. Yoga Watukaru si concentra fortemente sul chakra, sulla mediazione e sul flusso tra le pose, piuttosto che tenerle. Balitrees si trova nella piccola città di Sesandan e tutti i ritiri includono l'alloggio in famiglia, pasti tradizionali balinesi in un ambiente di gruppo, yoga Watukaru illimitato e attività culturali gestite dalla comunità come tour alle cascate e visite a un giardino delle farfalle. È anche molto conveniente, per quanto riguarda i ritiri di yoga a Bali.

Santhika Retreat Center Ritiro per coppie

Viaggiare con un partner? Prenota il ritiro yoga di sette giorni "Art to be Together" del Santhika Retreat Center e approfitta di un programma pensato per avvicinarti fisicamente e spiritualmente. Il ritiro include alloggio, lezioni di yoga per coppie, una sessione termale per due, tutti i pasti, un ampio corso di massaggi balinesi ed escursioni di coppia come uno snorkeling notturno privato e una nuotata con i delfini. Puoi anche prendere parte a una cerimonia nuziale balinese mentre sei lì, se sei così propenso.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Non puoi avere un elenco dei migliori ritiri di yoga a Bali senza includere The Yoga Barn, forse lo studio di yoga più famoso di Ubud. I pacchetti di ritiro dello studio sono molto semplici: scegli un ritiro di tre, cinque o sette notti. Ognuna include yoga illimitato, alloggio in una camera condivisa o privata e colazione gratuita. Poiché il fienile per lo yoga si trova nel centro di Ubud, sarai vicino a ristoranti e caffè, escursioni attraverso le risaie e luoghi famosi come il Santuario della Foresta delle Scimmie Sacre e la Cascata di Tegenungan.