15 I migliori centri di meditazione Vipassana in India

2024 Autore: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-08 06:58

Sebbene l'antica tecnica della meditazione Vipassana fosse praticata dal Signore Buddha in India, non è popolare solo tra gli indiani. Molti viaggiatori si prendono del tempo per studiare Vipassana in India. Questo stile di meditazione è derivato dal buddismo Theravada, sebbene il corso sia privo di insegnamenti religiosi.

Vipassana è stata reintrodotta in India negli anni '70 da S. N. Goenka, un industriale in pensione nato in Myanmar ma con origini indiane. Il corso di meditazione Vipassana è un programma residenziale silenzioso di 10 giorni che si concentra sull'osservazione del respiro e delle sensazioni corporee. I giorni iniziano alle 4:30, quindi non è per i deboli di cuore. Tuttavia, il corso, il vitto e l'alloggio sono tutti gratuiti.

Nota che la struttura del corso è identica in tutti i centri, poiché vengono utilizzati lo stesso audio e video didattici. Non c'è variazione nella routine. È solo l'ambiente e le strutture, come l'acqua calda e le stanze condivise, che differiscono. I centri più grandi hanno anche pagode con celle di meditazione individuali, oltre a una sala di meditazione per tutti. Sono anche meglio attrezzati per gli stranieri. I corsi di 10 giorni sono generalmente condotti due volte al mese durante tutto l'anno.

Dhamma Pattana, Mumbai

Il centro di meditazione Dhamma Pattana Vipassana fa parte del magnifico complesso Global Pagoda aperto nel 2009 vicino alla spiaggia di Gorai, nella periferia nord di Mumbai. L'edificio è moderno e tutte le camere sono dotate di servizi occidentali e aria condizionata. La caratteristica distintiva del corso di 10 giorni qui insegnato è che è specificamente rivolto a dirigenti e professionisti aziendali. La tecnica è la stessa, ma il corso contiene discorsi aggiuntivi relativi all'utilizzo dei principi Vipassana per affrontare lo stress del mondo degli affari. I corsi si riempiono molto velocemente e devono essere prenotati con largo anticipo.

Dhamma Giri, Igatpuri

Il più grande centro di meditazione Vipassana del mondo, noto come Dhamma Giri, si trova presso il Vipassana Research Institute di Igatpuri nel Maharashtra. È a circa tre ore da Mumbai ed è raggiungibile in treno. Il centro ha offerto il suo primo corso al pubblico nel 1976 e ora decine di migliaia di studenti vi studiano ogni anno. I corsi di 10 giorni sono sempre molto richiesti. Nonostante le notevoli dimensioni del centro, c'è una pervasiva sensazione di pace tutt'intorno. Sono disponibili oltre 400 celle per la meditazione individuale, il che è interessante per coloro che vogliono intraprendere una pratica intensiva in solitudine lontano dalle altre persone. Le sistemazioni vanno dai dormitori alle camere ad uso singola.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali ha la capacità maggiore dopo Dhamma GiriIgatpuri e può ospitare 200 studenti. Questo centro è anche uno dei più antichi dell'India. Il suo vasto campus è stato costruito nel 1977, tra le colline alla periferia di Jaipur, vicino al Tempio delle scimmie di G alta. Gli studenti apprezzano la posizione tranquilla del centro e il fatto che sia frequentato da pavoni e scimmie amichevoli. Circa il 20% degli studenti sono stranieri. Il centro ha un fascino rustico con passerelle in pietra che lo attraversano, quattro sale di meditazione (due grandi e due piccole) e una pagoda con 200 celle di meditazione. Ci sono alloggi singoli e condivisi di standard diversi. Le camere più recenti hanno servizi igienici e docce occidentali, mentre nelle altre puoi aspettarti secchi e servizi igienici alla turca. Assicurati di arrivare presto per aumentare le tue possibilità di ottenere una buona stanza.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Se hai voglia di meditare nel luogo in cui il Signore Buddha si illuminò, dirigiti al centro di meditazione Dhamma Bodhi Vipassana a Bodh Gaya, nel Bihar. Il complesso recentemente ampliato si trova su 18 acri di terreno a ovest della città, circondato da campi agricoli vicino all'Università di Magadha. I corsi di 10 giorni iniziano generalmente il primo e il 16 di ogni mese. C'è spazio per circa 80 studenti alla volta. Da novembre a febbraio sono i mesi più affollati, con la partecipazione di stranieri da tutto il mondo. Le sistemazioni sono previste in cottage singoli o doppi con bagno annesso. La cosa vantaggiosa dello studio della meditazione Vipassana a Bodh Gaya è che i corsi di filosofia buddista sono forniti anche da altri localiorganizzazioni. Questo è conveniente per coloro che sono interessati al buddismo.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Se il pensiero di meditare in montagna, con aria fresca e pini imponenti, ti attira, allora prova il centro di meditazione Sikhara Dhamma Vipassana vicino a Dharamasala nell'Himachal Pradesh. Immerso in tre acri di terreno boscoso, è uno dei centri più pittoreschi dell'India. Il centro ha condotto il suo primo corso di 10 giorni nel 1994 ed è popolare tra gli stranieri per la sua vicinanza a McLeod Ganj. Circa il 70% dei circa 90 studenti non sono indiani. Ci sono però alcuni inconvenienti da tenere a mente. Le strutture sono piuttosto minime e non c'è la pagoda. La maggior parte degli studenti avrà una stanza privata per sé, ma i servizi igienici e le docce sono in comune. Il clima è costantemente freddo e umido e la mancanza di ventilazione negli edifici porta alla formazione di muffe. Inoltre, le scimmie sono spesso una minaccia. I corsi di 10 giorni si svolgono con cadenza quindicinale da aprile a novembre. Il centro è chiuso da dicembre a marzo.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Significa "allegria della verità", Dhamma Paphulla si trova su 10 acri di terra nel villaggio di Alur, alla periferia nord-ovest di Bangalore. La posizione è tranquilla ma comoda, poiché gli autobus da Bangalore vanno direttamente al cancello del centro ogni ora. Il centro è stato fondato nel 2004 ma la costruzione è avvenuta negli anni successivi. La sala di meditazione principale è stata costruita nel 2008, seguita da nuove sistemazioni (single ecamere doppie con bagno annesso e acqua calda). C'è spazio per 100 studenti nella sala principale, più 30 studenti in ciascuna delle sale più piccole. I piani futuri includono una pagoda con celle di meditazione individuali.

Dhamma Setu, Chennai

Situato tra risaie e terreni agricoli alla periferia di Chennai, nel sud dell'India, Dhamma Setu è un armonioso paradiso tropicale. La rigogliosa terra del centro era precedentemente utilizzata per la coltivazione del riso. È un altro centro relativamente nuovo, con corsi di 10 giorni che iniziano nel 2005. L'imponente pagoda dorata ha 150 celle di meditazione individuali per gli studenti e la sala di meditazione principale ha spazio per circa 120 studenti. Ci sono anche tre sale più piccole. Le sistemazioni sono composte da camere doppie, con bagno annesso e acqua calda riscaldata dal sole. Vengono offerti anche corsi per bambini.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala è un nuovo eccezionale centro di meditazione Vipassana in uno dei luoghi più spirituali dell'India. Tiruvannamalai, a circa 4 ore da Chennai nel Tamil Nadu, è rinomata per la potente energia del suo sacro monte Arunachala. La visibilità della montagna dal centro e si aggiunge all'esperienza. Dhamma Arunachala ha condotto il suo primo corso nel 2015 e si sta sviluppando in modo ecologico su quasi 7 acri di terra. Nella costruzione sono stati utilizzati mattoni ricavati dal terreno argilloso della proprietà. Il centro può ospitare 100 studenti e dispone di una propria pagodacon cellule di meditazione individuali. Si noti che il clima a Tiruvannamalai diventa molto caldo e umido. Quindi, è meglio visitare in inverno, quando fa più fresco.

Dhamma Sota, Haryana

Il rinfrescante campus di edifici imbiancati a calce di Dhamma Sota si trova a poco più di un'ora a sud di Delhi, nel distretto di Sohna di Haryana. È stata fondata nel 2000 su circa 16 acri di terreno agricolo vicino ai Colli Aravali. Il centro ospita fino a 130 studenti in stanze singole con bagno annesso. Tieni presente che potrebbe non esserci acqua calda. Ha anche una pagoda con 108 celle di meditazione. In termini di tempo, marzo è il periodo ideale per visitare questo centro.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila è un' alternativa al Dhamma Sikhara per coloro che preferiscono un ambiente montano, soprattutto durante l'estate. È immerso nella Doon Valley dell'Himalaya, non lontano da Dehradun nell'Uttarakhand, e ha una posizione rilassante lungo il fiume. Questo centro è stato fondato nel 1995 ed è relativamente piccolo. Può ospitare circa 40 studenti in camere doppie con bagno in comune. Tuttavia, ha una pagoda con celle di meditazione separate. I corsi di 10 giorni si tengono due volte al mese durante tutto l'anno, tranne a gennaio. Se non ti piace il freddo, evita di andarci da novembre a marzo.

Dhamma Sindhu, Bada

Situato vicino al Mar Arabico nel villaggio di Bada, non lontano dalla storica città portuale diMandvi nella regione di Kutch del Gujarat, Dhamma Sindhu è benedetto dalla rinfrescante brezza oceanica. Il centro è stato allestito su 35 acri di terreno nel 1991. È una proprietà attraente che ha migliaia di alberi e piante da fiore e uno stagno che ospita pavoni e altri uccelli. In termini di dimensioni e strutture, è uno dei più grandi centri di meditazione Vipassana in India. Ed è in continuo sviluppo. Ci sono quattro sale di meditazione con una capacità totale di 450 studenti, una pagoda con 184 celle di meditazione individuali, una biblioteca e alloggi sia singoli che condivisi (molti con servizi igienici occidentali) per 200 studenti. L'acqua è riscaldata dal sole.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala non è un grande centro di meditazione Vipassana ma ha il vantaggio di trovarsi a Bhopal, nel Madhya Pradesh, non lontano dall'antico Sanchi Stupa. Coloro che sono interessati al buddismo apprezzeranno la visita di questo sito patrimonio mondiale dell'UNESCO, che fu costruito dall'imperatore Ashoka nel 3° secolo aC per onorare il Signore Buddha. Il centro di meditazione è stato fondato su 5 acri di terreno nel 2009. Dispone di due sale di meditazione e alloggi per 70 studenti in stanze singole con bagni annessi. È in costruzione una pagoda con 116 celle di meditazione. Il centro è molto attivo. Oltre al corso di 10 giorni, offre corsi per bambini, adolescenti e introduzione ai programmi Vipassana.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula è un' alternativa popolare a Dhamma Pattanaa Mumbai, si trova a Navi Mumbai (New Mumbai), una township satellitare pianificata adiacente alla città. Il centro è stato istituito nel 2005 ed è facilmente raggiungibile con il treno locale suburbano. Può ospitare circa 100 studenti, in stanze singole con bagno privato. Persone di ogni ceto sociale, compresi i dirigenti, frequentano questo centro. Quindi, l'infrastruttura è decente. Lascia perdere gli edifici grigi. Le camere, sebbene spartane, dispongono di aria condizionata e scrivania. C'è anche acqua calda per un'ora al mattino. Vengono organizzati corsi regolari per bambini e ragazzi, così come il corso di 10 giorni. Recentemente è stata costruita una pagoda con 130 celle di meditazione.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta è stato il primo centro di meditazione Vipassana ad essere formalmente istituito in India, solo pochi mesi prima di quello principale di Igatpuri, nel 1976. Fu inaugurato con la piantumazione di un alberello di bodhi sacro da Bodh Gaya. Il centro si trova in un piccolo villaggio appena fuori Hyderabad, facilmente raggiungibile in autobus. I suoi vecchi edifici vengono gradualmente aggiornati. Le strutture ora consistono in alloggi, in camere singole e doppie, per circa 200 studenti. Ci sono cinque sale di meditazione più una pagoda con circa 125 celle di meditazione.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar è un centro di meditazione Vipassana relativamente nuovo che attira un discreto numero di stranieri grazie alla sua posizione vicino a Pushkar, una destinazione popolare per i viaggiatori del Rajasthan. Il centro èsituato tra i villaggi di Khadel e Rewat, sullo sfondo delle colline Aravalli. Tiene corsi di 10 giorni dal 2009, ma strutture come la pagoda sono state completate più tardi nel 2014. Sono stati intrapresi anche ulteriori lavori. Attualmente ci sono alloggi per circa 50 studenti e sono disponibili camere singole con bagno privato.